【コラム】マッサージする時はジェルで決まり！最も効果があるのはジェルだった？

マッサージするために大切なのが、マッサージに使うジェルの存在。摩擦を軽減してくれるだけでなく、美容成分などが入っているものも多いため、マッサージの効果が高くなると人気が高いものが多くあります。
芸能人も使っている方が多いマッサージジェル。使い方や選び方などまとめてみました。

マッサージジェルが人気の理由

マッサージするのに一番使いやすいと評判がいいのがマッサージジェル。マッサージ用ジェルと言っても色んな種類の商品があるので自分にあったジェルを選べるのがポイントです。
マッサージクリームは少しべた付きが気になるし、マッサージオイルは使い方が少し面倒臭い。ふき取らなければいけないものも多いので面倒臭くなってマッサージ自体が続かないという人も多いようです。その点マッサージジェルは、伸びもよくて、肌馴染みもよくて、洗い流さなくていいものも多くあるのが人気の秘密。

マッサージジェルにしてから、マッサージの効果が上がって、今までついていた太ももが隙間ができた、なんて方もいるくらい。

マッサージジェルは、マッサージをするにあたって引き締め効果がある成分が入っているものや、肌のザラザラに効果的なジェルだったり、塗ったところが温かくなる温感タイプのものなど様々な効果をもたらすものがあります。自分に合ったものを選びましょう。マッサージジェルと書かれているものはほとんどがボディ専用です。顔に使っていいと書かれていない限りは顔には使用しないでくださいね。

リンパの仕組みと、マッサージジェル人気商品まとめ

マッサージをするときは、リンパを意識していきます。 リンパとは皮膚の下に流れている血液の成分の一部です。外に染み出したことで、老廃物などを回収したり、ウイルスの抗体を作り、細菌などを血液に入れないようにしたりと重要な役割があり全身に広がっています。しかし、リンパは筋肉によって流れる為、筋肉が少ない女性は滞りやすくなってしまいむくんだり疲れやすくなったり肩こりが悪化したりしてしまうのです。

リンパは皮膚のすぐ下を通っているので、強くマッサージをしなくても効果があります。マッサージジェルを塗って、気持ちいいと感じるくらいの強さで撫でるようにマッサージをします。リンパにはリンパ節というものがありますので、先にそこをほぐしてからマッサージを行うとリンパが流れやすくなります。

頸部、鎖骨、脇、腹部（中央）、鼠径（足の付け根）、膝の裏、といった部分がリンパ節になりリンパは心臓に流れていますので、心臓に遠いところからマッサージしていきます。 リンパ節に向かってマッサージをしていきます。 気になる部分や範囲が広い部分はくるくると円を描くようにマッサージするのも有効です。

口コミサイトで人気のあるマッサージジェルも集めてみました。
人気があるのはこちら

「エステニー ザ・マッサージュ(クール)」
塗ったそばからスースーして暑い時に気持ちがいいマッサージジェルです。一番痩せたい夏に効果的で、肌馴染みもよく、美容液の成分も肌に浸透してくれます。熱くなるのに冷たいその不思議な感覚にリピートする方が多くいる商品です。

「スウィート　ゴッドサロン 31ボディマッサージジェル」
こちらはマッサージ用のかっさというマッサージ用品がついてくるマッサージジェルです。このかっさの使い方なども書かれていますが、マッサージジェル自体もとてもいい香りがします。ジェル自体がサラサラとしていて肌もサラサラになりやすいと評判です。一部サラサラしすぎてマッサージジェルとしては少し不満という声もありました。

「INMIND(インマインド)　ビューティーエレメンツ ボディージェル マッサージ」
角質層まで成分がしみこみ、保湿、引き締め効果が期待できます。よく伸び、べたつかない使用感。マッサージボールと一体になっているので、塗るだけでマッサージしたようになり、忙しい方にもいいですね。

「BibeeeeE!(バイビー)　プレミアムストレインジェル」
こちらは寒くなってくる季節に重宝する塗ったら暖かなるタイプのマッサージジェルです。有効成分をカプセルにしたことで効果的に働きます。気になる部分に塗りこむだけでカプセルが弾けエキスが肌に浸透していきます。べたつかず、マッサージもしやすく効果も表れやすいと人気がある商品です。

一部しか紹介できませんでしたが、色んな種類のマッサージ用ジェルがあるのでいろいろと選んでいくのも楽しいかもしれませんね。