【コラム】家で出来るお手軽エステ！炭酸水できれいになろう

エステと聞くと、専門店に行って数時間かけて行うものって思っている方も多いかもしれません。けれど美容というのは週に１回の集中トリートメントも大切ですが、どちらかといえば日ごろのケアが大切なんです。炭酸水を使ったケアは、コスメからパック、そしてシャンプーまで様々な商品が販売され、メジャーなケア方法の一つです。

最近では、自宅で炭酸水を作るといった機械も手軽に手に入れられるようになり、先ほどの市販品を使わなくても、自宅で簡単にできるようになりました。今回は炭酸水の美容への効果と自宅で出来る炭酸エステの方法をご紹介したいと思います。

炭酸水の効果は、美容に効果的！

炭酸水は、二酸化炭素と水からできているのは皆さんもご存知だと思います。二酸化炭素は、人間からすると酸素を吸い、二酸化炭素を吐き出す、つまり体の中から本来出していきたいものなんです。そう考えると、炭酸水は出したいものかたまり。体に良くないんじゃないかと思われるかもしれません。
しかし人間の体は、外部から入ってきた余計なものは取り除こう。排出をしようとする仕組みがあります。そのため二酸化炭素が入ってきた場合は、血管を拡張し、酸素の供給量を増やすことで排出しようとします。また毛穴も開くことで、そこからも排出しようとするのです。その結果、血流がよくなり肌のターンオーバーを促す効果もあるようです。
さらに毛穴が開くことで、炭酸の気泡が毛穴に詰まった、皮脂や汚れを取り除く効果もあるのです。
つまり肌にとっては、きれいにして、肌の再生を促してくれるうってつけの美容グッズなのです。

炭酸水の作り方と自宅で部位別炭酸エステ

自宅で炭酸エステをやる方法は、本当に簡単です。
まず炭酸水を作る方法は、大きく分けて３つ

1. ペットボトルなどを購入する
2. 重曹とクエン酸を混ぜて作る
3. ホームソーダマシーンを使って作る。

この中で2については、アルカリ性となるため肌の弱い人にはお勧めしません。

さて自宅で炭酸エステを行うには、どこをケアしたいのかでやり方が変わります。
一番簡単な方法で特定の部分のみの場合は、コットンにつけて日常のケアと一緒に使うことですが、これでは物足りないという方も多いかもしれません。炭酸のペットボトルなどと同じように、炭酸水は外に出た瞬間から抜け始めます。また微量だと炭酸独特の刺激感がないのです。

もし顔のエステをしたいなーとお考えの方であれば、一番お勧めなのが顔をそのまま炭酸水に着けてしまうことです。
家のお風呂にある桶に、炭酸水をいっぱいにしてそのまま顔を浸します。
すると顔の周りに気泡がつき、肌をきれいにしてくれるでしょう。
またそれが快感でかなりすっきりとした気分になれます。

また頭のヘッドスパ代わりに使いたいという方は、500ｍｌのペットボトルに炭酸水をかけることです。頭皮は汚れもたまりやすく、汚れもつきやすいところです。また髪の毛にも頭皮の健康状態が関係してくるため、将来的な面を考えても炭酸水を利用してヘッドスパをしておくことはお勧めになります。

炭酸水は飲むのも美味しく、ダイエットにもききお勧めですが、ちょっと工夫した自宅での炭酸水エステに活かしてみてはいかがでしょうか。